Workshop: Toegepaste anatomie van de voet

(Waar en wanneer de workshop gegeven wordt en hoeveel het kost, vind je in het overzicht.)

Wil je kennis opdoen over voeten? Hoe ze van nature horen te bewegen? En wat hun invloed op je lichaam is? Heb je behoefte aan goede oefeningen voor je eigen voeten? Of wil je mensen in je yogalessen helpen met hun voetproblemen?

Dan is deze workshop voor jou. Hij bestaat deels uit theorie en deels testjes en oefeningen voor de voeten. De theorie is voor iedereen te volgen. Ik vertel alleen dat wat nuttig is om te weten voor yogadocenten. De testjes en oefeningen zullen je versteld doen staan.

In deze workshop leer je je voeten om stevig te staan en goed te bewegen. Met behulp van bijzondere en effectieve oefeningen voor je voeten.

Waarom moet een yogadocent wat weten over voeten?

Voeten hebben effect op het gehele lichaam. Denk bijvoorbeeld aan de stand en beweeglijkheid van je bekken en het bewaren van je evenwicht.

Je herkent vast wel dat er in je lessen altijd mensen zijn die moeite hebben met evenwichtsoefeningen. Zelfs als ze een rustig gemoed hebben. Grote kans dat hun voeten geen stabiele basis hebben. Wat die basis is en hoe je die verbetert, leer je in deze workshop.

Ook heb je vast wel eens mensen gezien die hun bekken niet kunnen kantelen. Ook al volgen ze al jaren trouw je yogalessen. In dat geval zou het heel goed aan de stand van de voeten kunnen liggen. Als je die stand beter maakt, levert dit het lichaam meteen meer bewegingsvrijheid op. Wat een goede voetstand is, hoe je die bepaalt en beïnvloedt, leer je ook in deze workshop.


Waarom is de groepsgrootte maximaal 6 personen?
Hoe soepel en sterk we als yogadocenten ook zijn, onze voeten zijn vaak wat weerbarstiger. Gewoon omdat we daar niet veel, of niet de juiste, oefeningen voor hebben. Daarom ruim ik voldoende tijd in om bij iedereen even langs te gaan tijdens de oefeningen. Om ook jouw voeten te helpen om de juiste bewegingen te maken. Als je het eenmaal hebt gevoeld, snap je het ook beter.


Combineer deze workshop met die over lopen en maak zo gebruik van een voordeliger tarief.

Klik op de button om je op te geven voor een workshop naar keuze 



Reacties van yogadocenten op deze workshop

Interessante workshop met praktische oefeningen om de voet natuurlijker te laten bewegen. Het enthousiasme van Ruby over de voeten, inclusief hele lichaamshouding, werkt aanstekelijk. Cilla

Ik vond Ruby heel helder en duidelijk uitleggen. De oefeningen waren goed te volgen en Ruby was enthousiast over de stof. De combinatie van theorie en oefeningen was heel gebalanceerd. Nicole

Zeer leerzaam en heldere uitleg. Echte eyeopener. Je voelt verschil na de oefeningen. Dankjewel. Jacqui